Monika Šťastná (Křeková)

Dni sa skracujú, prichádza obdobie zberu a deti sa pripravujú na návrat do školy. Leto sa pomaly schyľuje ku koncu, no jeseň sa ešte nechystá […]

Ak Vy alebo niekto od Vás z rodiny prechladne alebo ho ,,polapí“ chrípka, som si istá, že jediné čo chcete je čo najrýchlejšie jej ,,nakopnúť“ […]

V TČM často skloňovaný termín QI Qi je termín používaný v tradičnej čínskej medicíne na opis životnej energie nášho tela. Je nevyhnutný pre všetky životné procesy: […]

Dni sa skracujú, prichádza obdobie zberu a deti sa pripravujú na návrat do školy. Leto sa pomaly schyľuje ku koncu, no jeseň sa ešte nechystá […]

„Nech je jedlo tvojím liekom a liekom je tvoje jedlo,“ povedal Hippokrates. Aj v TČM sa potraviny používajú ako terapia na zlepšenie určitých ochorení. Pozrime sa, […]

Chlieb DUANGU 230 gramů slunečnicových semínek 2 vejce 30 gramů chia namočit do 0,6 dcl vody  60 gramů zlatých lněných semínek 2 lžičky kypřícího prášku […]

Asi každý z nás sa už niekedy snažil upraviť svoj jedálničiek zo zdravotných dôvodov. Všeobecne zaužívaným základom zdravého stravovania je tradičná strava zložená z obilnín, zeleniny, ovocia […]

V čínskej medicíne má žlčník veľa dôležitých funkcií. Má veľmi blízky vzťah k pečeni. Žlčník je Yangovým orgánom a pečeň je jeho Yinovým partnerom. Žlčník […]

Všetci sme už pravdepodobne počuli o výhodách meditácie. Po tisíce rokov učitelia východných tradícií povzbudzujú meditáciu ako spôsob, ako sa stať viac prítomným, pokojným a empatickým […]

Pri poslednej prechádzke lesom sme narazili na známy závan cesnaku. A veru áno, je to tu. Medvedí cesnak už vystrkuje cez ľadovú zem svoje výhonky. […]